Une très bonne séance de découverte du Pilates. Bénédicte a été patiente et à l’écoute de chacune des participantes. Elle nous a guidé pour maintenir la bonne posture et travailler …
Je suis sortie de cette séance reboostée et détendue
Les cours de Bénédicte ont mis fin à mes douleurs au bassin
Professeure de danse en reconversion, j’ai commencé à suivre les cours de Pilates dispensés par Bénédicte dans le but d’entretenir ma souplesse mise à mal avec la course à pieds …
J’ai retrouvé une silhouette plus harmonieuse
Le travail à l’écran à provoquer chez moi d’importantes céphalées de tension. J’ai pensé qu’il était temps de reprendre une activité physique qui puisse m’aider à retrouver une posture adéquate …
J’ai pu créer un vrai rendez-vous sportif adapté à mes envies
Après plusieurs années sans pratique sportive et 2 enfants, je souhaitais reprendre à mon rythme avec sérieux et rigueur pour m’y tenir et installer cela dans la durée. C’est pour …