Téléphone

07 62 93 02 75

Email

contact@pilates.green

Découvrez le Pilates en détail

Pourquoi muscler son périnée ?

Vous pensez généralement à muscler les fameux cuisses, abdos, fessiers… mais pensez-vous à muscler votre périnée ? Avant de vous expliquer comment le Pilates permet de muscler le périnée, faisons …

Rose Pilates

La méthode Rose Pilates est dédiée aux femmes étant ou ayant été atteinte d’un cancer du sein. Cette méthode, développée par une kinésithérapeute, a pour but de permettre aux femmes …

Fondements de la méthode Pilates

Joseph Pilates a fondé la méthode Pilates selon 8 grands principes qu’il faut garder à l’esprit et respecter. Voici, en détail, les 8 fondements de la méthode Pilates : Contrôle …